Higiene
Higiene diária: todos os produtos para uma boa higiene corporal
A higiene pessoal faz parte do nosso dia a dia e é essencial para o nosso conforto. Além do aspecto prazeroso, a rotina do banho também é essencial para a nossa saúde. Durante muito tempo, a higiene diária também foi um problema de saúde pública, pois era preciso instalar essa rotina nos costumes! Não imaginamos hoje em dia, mas have momentos do passado em que tomar banho era considerado sujo! Felizmente hoje, é bem diferente.
Para atender a todas as suas necessidades de higiene diária, descubra a nossa ampla escolha de cuidados e acessórios!
O que é higiene pessoal?
A higiene pessoal refere-se a todas as ações diárias que todos nós realizamos todos os dias, como lavar as mãos, lavar o cabelo, o corpo ou até os dentes. Quer se trate de ações rápidas, para quem tem pressa, ou de verdadeiros rituais de relaxamento para outros, ter uma boa higiene pessoal tornou-se agora um hábito.
A higiene pessoal completa inclui:
• Lavar o corpo
• Lavar o cabelo
• Lavar o rosto
• Lavar as mãos
• Lavar de dentes
• Cuidado das unhas
Cada um destes cuidados deve ser realizado de forma regular, dependendo do tipo de cuidado, mas também das suas necessidades específicas, como o seu perfil dermatológico (pele seca, oleosa, atópica, etc.) ou o seu tipo de cabelo (seco, oleoso.).
Bebés, crianças, adolescentes, adultos e idosos devem receber cuidados de higiene específicos. Algumas organizações, como a OMS, compartilham recomendações oficiais que podem servir como diretrizes para as principais práticas de higiene.
Higiene pessoal: porque deve lavar-se?
Surpreendentemente, essa pergunta suscita duvidas a muitas pessoas! As razões para estes hábitos de higiene diária têm raízes na nossa história. Na verdade, quanto mais recuamos, mais vemos que a proliferação de doenças está diretamente ligada aos hábitos de higiene e ao acesso à água.
Lavar é, portanto, importante para:
• Prevenir a propagação de doenças.
• Prevenir a inflamação e irritação, lutando contra a proliferação de germes presentes no corpo.
• Luta contra o mau odor corporal.
• Permitem que a pele se defenda contra possíveis organismos patogénicos (fungos, micróbios), permitindo que funcione da melhor forma.
Com que frequência deve lavar-se para ter uma boa higiene?
A frequência com que lava o cabelo, o corpo ou o rosto depende do estado de sua pele e de muitos outros fatores, como o clima ou a sua saúde.
Diretrizes gerais úteis se quiser saber quando lavar:
• Tomar banho: uma vez ao dia, no máximo 1/4 hora. A água do seu banho não deve ser muito quente para não enfraquecer a película hidrolipídica da pele.
• Lave o cabelo: de 1 a 4 vezes por semana, dependendo do tipo de cabelo. Pode usar champô frequente se sentir necessidade de limpá-los com frequência, para não secá-los com ingredientes ativos agressivos.
• Lave o rosto: duas vezes ao dia, ao se levantar e ao deitar.
• Escove os dentes: 2 a 3 vezes ao dia, após as 3 refeições principais.
• Limpe as unhas: todos os dias, assim que notar uma acumulação de impurezas sob as unhas. Além disso, certifique-se de cortá-las regularmente (uma vez a cada duas semanas, no mínimo uma vez por mês) para evitar ferimentos.
Estas são, obviamente, indicações gerais. Adapte-as às suas necessidades!
Os melhores produtos de higiene diária para uma lavagem eficaz
Existem muitos produtos para o corpo, pele, cabelo e dentes. Um grande número de fórmulas é adequado para todos os tipos de pele, tipos de cabelo ou mesmo as suas necessidades específicas de saúde.
Géis de banho e tratamentos de limpeza, para uma higiene corporal ideal
Em textura gel, espumante, óleo ou creme, existe uma ampla gama de produtos corporais para o banho
• Gel de limpeza com fórmula suave, indicado para os cuidados do rosto e do corpo de toda a família.
• Gel para pele seca, para uso em caso de pele seca, para proteger a película hidrolipídica natural da epiderme.
• Óleos de banho, indicados para peles secas ou atópicas, cuja formulação sem sabão limpa e protege a pele naturalmente frágil.
• Sabonete em barra, prático e fácil de usar, existente na versão tradicional ou na versão “sabonete sem sabão”, para pele seca.
Um banho repousante com produtos de limpeza e um bom banho de espuma
Combine higiene e prazer! Ritual de relaxamento e cuidado. O momento do banho é um precioso momento de relaxamento para muitas pessoas.
Para momentos agradáveis, mas também proporcionar à pele produtos adaptados às suas necessidades, escolha:
• Frascos de banho de espuma deliciosamente perfumados que darão ao seu banho uma textura cremosa e convidarão ao relaxamento.
• Óleos de banho, destinados a neutralizar a ação secante do calcário e dar a pessoas com pele frágil (principalmente bebés e pessoas com pele atópica), a oportunidade de desfrutar dos prazeres de um bom banho sem sentir a pele repuxar.
• Bolas de banho perfumadas e efervescentes, que o envolverão em bolhas cintilantes e tornarão a sua pele macia.
• Sais de banho com muitas virtudes, suavizantes, remineralizantes ou mesmo relaxantes das articulações.
Desodorizantes e antitranspirantes para afastar o odor corporal
O odor corporal devido à fermentação do suor na pele é particularmente embaraçoso e pode ser uma fonte de constrangimento social.
Em spray, stick, roll on, com ou sem alumínio, 100% natural ou com fragrâncias originais, faça a escolha que mais lhe convier entre a grande seleção de desodorizantes e antitranspirantes:
• Desodorizante: neutralizador de odores e acessório de beleza, o desodorizante camufla os odores corporais das axilas e reduz a sua intensidade ao limitar a proliferação bacteriana responsável pela sua produção.
• Desodorante para os pés: Sob esforço, os nossos pés ficam travados o dia todo em sapatos fechados e enfrentam os ambientes húmidos do banho ou da piscina. Acontece, portanto, que são fonte de odores desagradáveis, devido à maceração do suor. Os desodorizantes para os pés atuam evitando a emissão de transpiração e camuflando-a, tal como os desodorizantes tradicionais que são aplicados nas axilas. Eles são adaptados ao ambiente específico dos pés e sua pele mais grossa.
• Antitranspirante: enquanto o desodorizante camufla, o antitranspirante atua na origem, evitando a libertação de suor e mantendo um ambiente seco no qual as bactérias não podem proliferar.
Orelhas e nariz perfeitos graças aos cuidados adequados
As orelhas e o nariz são muitas vezes esquecidos dos nossos cuidados diários! No entanto, eles são verdadeiras portas de entrada para o nosso corpo.
Por isso, atenção especial deve ser dada a eles, realizando intervenções suaves, mas eficazes, para remover as impurezas sem atacar a sua frágil membrana mucosa.
• Para a higiene do nariz: nariz seco, nariz entupido por um ambiente rico em poeira. Cuide da limpeza e da saúde do seu nariz usando um spray nasal natural, soro fisiológico para desentupir as narinas, e por que não, use a pinça para livrar-se dos pelos feios do nariz.
• Para a higiene das orelhas: os nossos frágeis pavilhões protegem-se de ataques, em particular através da produção de cera. Útil em pequenas quantidades, a cera acumulada pode, no entanto, ser uma fonte de irritação ou até mesmo tampões de cera. Para livrar-se dela, use um cotonete na entrada da orelha e dilua essa "cera" indesejada com um spray para os ouvidos.
Cuide da higiene da pele das suas mãos
As mãos são os principais vetores de doenças, não é à toa que lavar as mãos é uma das primeiras práticas de higiene ensinadas às crianças! As mãos são as nossas principais ferramentas no dia a dia, entram em contato com muitos objetos: maçanetas, telemóveis, vasos sanitários, teclado de computador. Tantos ninhos de germes, vetores de potenciais doenças!
Depois de usar o banheiro, antes de comer, mas também após usar o transporte público, certifique-se de lavar as mãos com os devidos cuidados. Tanto para se proteger quanto para proteger a saúde das pessoas vulneráveis ao seu redor!
Produtos de higiene diária práticos e inteligentes
• Sabonete para as mãos: Na forma de sabonete em barra ou dispensador de bomba, os sabonetes para as mãos estão disponíveis em todos os locais públicos! Em todas as texturas (espuma, óleo, gel) e perfumes, combinam higiene e prazer para os sentidos.
• Gel desinfetante: nem sempre é fácil ter lavatório e sabonete por perto! Para garantir a higiene das mãos em todas as ocasiões (especialmente em transporte público ou durante uma epidemia), certifique-se de manter na sua bolsa ou na gaveta da sua mesa um frasco de gel hidroalcoólico, que irá eliminar grande parte das bactérias presente em suas mãos, e lhe dará uma intensa sensação de frescor.
• Toalhetes anti-sépticos: práticos e fáceis de usar, os lenços humedecidos com solução anti-séptica são os seus aliados contra os germes. Permitirão que lave rapidamente as suas mãos e pés.
Os produtos e acessórios destinados a facilitar o seu ritual de higiene são imensos. Simplifique a sua vida!
Faça da sua higiene física um verdadeiro prazer todos os dias!
Necessária à sua saúde e conforto, uma boa higiene pessoal diária é fundamental para o seu bem-estar. Fácil de configurar e transformada num verdadeiro ritual de relaxamento graças à vasta gama de produtos para a pele existentes, a higiene diária é hoje uma fonte de conforto e prazer.
Escolha as fórmulas e acessórios que correspondem aos seus desejos e necessidades!
